Роберт Дилтс про «большие якоря»

28 апреля 2020 г.

Сегодня мастермайнд-группы* — небольшие сообщества людей, которые регулярно встречаются, чтобы мотивировать друг друга на решение личных и профессиональных проблем, обмениваться знаниями и опытом или просто получать поддержку — становятся не просто модным направлением, но и реальным способом личностного и профессионального развития. Кому-то помогает форма -специально выделенное время на разбор проблем и задач в кругу доброжелательных коллег, для кого-то важна регулярность встреч, которая стимулирует и направляет мысли «в правильное русло». Многие участники мастермайнд-групп говорят о терапевтическом эффекте: проговаривание своих страхов и переживаний помогает снизить тревогу, получить поддержку и понять, что у окружающих людей дела обстоят похожим образом.

Роберт Дилтс, один из «соразвивателей» нейролингвистического программирования (НЛП), всемирно известный тренер, теоретик и практик НЛП подчеркивает: люди объединяются в мастермайнд-группы, чтобы развивать свое творческое мышление. Роберт проводит консультации и тренинги по всему миру, работая с организациями, профессионально-ориентированными группами и частными лицами. Клиентами Дилтса за последнее время были Apple Computer, Alitalia, Lucasfilm Ltd., Американское общество обучения и развития, Орегонская ассоциация сестер милосердия, Медицинский университет в Майами и все крупнейшие институты НЛП. В Кремниевой долине он проводил тренинги с первыми лицами компаний. В число участников мастермайнд-групп входили сооснователь Siri**, разработчик поисковой системы Bing корпорации Microsoft, сооснователь Google Х***, а также другие разработчики Google, работавшие над проектами перспективных технологий, таких как самоуправляемый автомобиль, очки дополненной реальности, Интернета вещей и многие другие.

Перечень компаний и отраслей дан не случайно! Эти люди не просто стали успешными бизнесменами, они создали совершенно новые, оригинальные «прорывные» вещи, воплотили в жизнь свои идеи и уже состоялись как творческие личности. При этом они не готовы останавливаться и почивать на лаврах, им хочется большего. По словам Роберта Дилтса, эти люди прекрасно понимали — чтобы перевести на новый уровень бизнес, нужно сначала перейти на новый уровень самим, продолжать творческий, личностный и социальный рост. В таком случае мастермайнд-группы становятся хорошей поддержкой. Причем совершенно не важно, как проходят тренинги — очно или через Интернет. В любом случае можно добиться того состояния, которое Роберт Дилтс и его многолетний партнер и соратник Стивен Гиллиген, а также другие психологи, коучи и тренеры называют COACH. Простыми словами, это состояние означает ясный ум, спокойствие на душе, полное осознание своего тела, соединенность с чем-то большим, готовность принимать себя и другого человека не оценивая.

Главный вопрос, который, по словам Роберта Дилтса, задавали друг другу «звездные» участники мастермайнд-группы в процессе тренинга, был очень простым. Они спрашивали друг друга: «Каков твой уровень состояния COACH по шкале от 0 до 10?» И если участник оценивал его ниже «семерки», ему предлагали проанализировать свое самочувствие и понять, какие внутренние ресурсы требуются, чтобы изменить ситуацию. Просто потому что у лидеров, руководителей компаний внутреннее состояние «творческого потока» должно быть не ниже девятки. Причем вне зависимости того, что происходит в окружающем мире, вопреки всем «сопутствующим внешним факторам». Только в таком состоянии лидер может и должен существовать, способен творить и развиваться. А в сложные времена способность сохранять устойчивое состояние вообще бесценна. Что для этого нужно делать, как можно поддерживать это состояние COACH на стабильном высоком уровне?

Роберт Дилтс уверяет: заниматься практикой, настраивать себя нужно каждый день, в одно и то же время в одном и том же месте, чтобы формировалась привычка. Например, утром в дУше. Именно так лучше всего готовиться к своему новому дню . Главная задача всех упражнений (эти практики по тренировке состояния COACH можно найти в книгах тех же Дилтса и Гиллигена или просто по поиску в интернете) — создание максимального количества позитивных якорей, говорит Дилтс. Каждый должен сам разобраться, что может стать для него таким якорем, который позволит трансформировать внутренних демонов в хранителей и покровителей, негатив в позитив, состояние тревоги, растерянности или апатии в творческую энергию и продуктивность. По шутливому замечанию Роберта Дилтса, «побеждает тот, у кого больше якорей». Конечно, это довольно трудный путь. Людей, которые никогда не «выпадают» из состояния COACH, наверное, нет в принципе. Но корабль, который держат не один, а несколько якорей, способен пережить любую бурю и остаться на плаву!

Источник: Наталья Басина, crn.ru, с использованием выступления Роберта Дилтса на тренинге «Генеративный коучинг»