Давид Ян, председатель совета директоров компании ABBYY
За написание книги «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» (2013 г.) он взялся потому, что устал бороться с домочадцами, с няней, с бабушками за здоровое питание двух своих маленьких детей.
Он твердо знал, к примеру, что хлеб с сыром и маслом и сладкий чай — это не нормальный завтрак. А ему отвечали, мол, так ели наши бабушки, дедушки, сахар нужен для развития мозга и т. п. Он показывал домашним статьи о здоровом питании в электронном виде — они не действовали, старшее поколение привыкло верить печатному слову. К тому же на любую заметку о вреде, к примеру, сахара или соли в Интернете и популярной прессе можно найти десяток, утверждающих противоположное.
«Я тогда потратил полгода, сел за книжки, поизучал первоисточники и решил систематизировать все это в книге», — говорит Давид. По его словам, она действительно помогла переубедить семейных оппонентов. Уж точно: подкармливание детей втихаря печеньем прекратилось. А частично, несмотря на солидный возраст, они изменили и собственные правила питания. Перешли на его сторону многие друзья и знакомые.
Вопросы питания интересовали Давида Яна давно. В течение многих лет он экспериментировал — «в большей степени с головой, чем с телом». «Я никогда не выглядел полным, и со здоровьем проблем не было. Тем не менее меня, например, не устраивало собственное пристрастие к сладкому. Мне было интересно, смогу ли я побороть эту тягу. И я делал всё интуитивно, не читая никаких книжек», — рассказывает Давид.
Десять лет он не ел после 6 вечера. В том числе и в те очень сложные годы, когда чуть ли не круглосуточно работал над новыми проектами в США и в России и когда, был такой период, за полтора года налетал 600 тыс. миль через Атлантику. Эксперимент прекратился, когда Давид занялся ресторанами. Не пробуя вечером еду в ресторане, можно было потерять этот бизнес. Тогда он начал другой эксперимент — не есть по средам. Потом еще один — вегетарианство.
Результатами Давид Ян доволен: прежде всего он доказал себе, что может управлять своими желаниями, не говоря уже о поддержании хорошей формы.
Его старший сын, который учился тогда на факультете психологии Высшей школы экономики, объяснил отцу ситуацию «по науке». Человек пытается жить в зоне собственного комфорта, границы которой, как правило, довольно узки. Выходить за ее пределы — значит, испытывать дискомфорт. Но если человек умеет расширять границы этой зоны, у него открываются возможности для больших достижений.
Эта идея и легла в основу книги.
Принципы здорового питания хорошо известны, но самые вредные продукты — соль, сахар, хлеб и насыщенные жиры (Давид называет их «наркотиками») — держат людей в плену старых привычек. Существует множество разных диет и рекомендаций диетологов, но, как правило, человек только ждет того момента, когда «слезет» с диеты, а потом возвращается к старому рациону и режиму питания и все сначала...
Давид Ян уверен: его подход принципиально другой. «Моя книга не о том, как себя ограничить, а о том, как сделать себя счастливым, как обойтись без ограничений. О том, что надо разлюбить „наркотики“ и полюбить совершенно другую еду. А это и есть расширение зоны личного комфорта», — говорит он.
Книга «Теперь я ем все, что хочу!» выложена на многих сайтах, ее можно скачать бесплатно. Исходя из количества получаемых им писем, Давид полагает, что ее уже прочитали порядка 50 тыс. человек. По его словам, более 90% отзывов позитивные — спасибо, книга помогла. А по «ощущениям» (статистику пока собрать невозможно), количество людей, которые откатываются обратно, меньше, чем при других практиках, где ставится цель просто похудеть.
Люди, которые прошли «активную фазу», по теории Давида, и изменили свои пищевые привычки, вступают в «фазу счастливую» — из четырех вредных продуктов от двух-трех отказываются уже, как правило, навсегда и разрешают себе есть все, что хотят. Один-два продукта остаются «бастионами» еще долго, но это не страшно.
Теорию автор пытается воплотить в жизнь в своих ресторанах. В некоторых из них в меню появилась запись «Вы можете заказать блюда по СПД (СПД — система питания Давида Яна), шеф-повар и персонал проинструктированы о том, как надо готовить такие блюда». «Проблема в том, — говорит Давид Ян, — что нет спроса. Общество еще не готово к употреблению здоровой еды. Пока только отдельные люди вдруг начинают задумываться, что надо перестать употреблять „наркотики“ и с малолетства пичкать ими своих детей. Так что формально — да, внедряю, но в реальности это произойдет через несколько лет, когда будет массовый спрос».
Эта книга для Давида — не первый опыт. Экспериментировал он и раньше, но до общения с издателями дело никогда не доходило. Гораздо больше он интересовался тем, что называется искусством действия, — перформанс, хэппенинг, акционизм.
«Конечно, писать — это интересно. Ты подбираешь образ, пытаешься увидеть читателя, писать для кого-то конкретного, тем языком, который ему понятен, и с тем сюжетом, который был бы интересен. В любой работе, и в творческой тоже, в написании книжки, в съемке фильма, в постановке какого-нибудь перформанса, 90% времени ты тянешь лямку рутины. Мне надо было проверить все данные, текст пять раз переписать и т. д. Никуда не денешься», — говорит он.
Сейчас Давид Ян думает о втором издании, в котором было бы больше и рекомендаций социального характера. У людей, уже изменивших свои пищевые привычки, изменились и вкусы: все кажется пересоленным, жирным и т. д. Как им жить в существующей среде? Что делать с домочадцами, которые не «перековались», с детьми в школе и детском саду, что есть на работе, в ресторанах, на отдыхе? Некоторые наработанные рекомендации и практики уже есть и в семье Давида, и у читателей книги, которые делятся ими в Сети.
Борис Щербаков, генеральный директор компании «Dell Россия»
Первая опубликованная Борисом книга «В/ч № 44708: Миссия Йемен» (2008 г.) была посвящена его жизни и работе в качестве военного переводчика в этой стране в
Сначала книга выкладывалась частями на сайте rb.ru, а потом Борис решил издать ее «для себя». Но оказалось, что книгой заинтересовались: ее читают, дают отзывы, для многих это воспоминания юности.
Можно сказать, что Борис Щербаков подружился с литературой с раннего детства. Стихи писал с пяти лет. За первую свою книгу (неизданную) — это была детская фантастика про механических динозавров — взялся лет в 12. В 17 лет начал писать роман из жизни в США в XIX веке, который в 19 бросил и от которого сохранилось сто с лишним страниц — с проработанными персонажами, сюжетными ходами.
Было немало и других художественных увлечений. Борис писал песни на свои стихи. Занимался театром — сочинял и ставил пьесы, играл в спектаклях, причем уже со школьных лет, и потом в годы учебы в институте и работы в Министерстве внешней торговли и даже в советских представительствах за границей.
«У меня были театры по
После Йемена наступил следующий этап зарубежного служения Родине, теперь уже гражданского. Четыре года Борис Щербаков работал в Ираке во времена Саддама Хусейна, в том числе в период войны с Кувейтом. Все это описано в его второй книге «Багдад: война, мир и back in USSR» (2010 г.).
По его словам, работал над обеими книгами легко, на одном дыхании — свидетель тех событий, он просто записывал свои впечатления. И вообще эти два произведения он называет скорее «бытописательными картинками», чем по-настоящему художественной литературой.
А спустя два года Борис опубликовал двухтомник своих стихов под названием «Семь тетрадей. Избранное». Здесь и философские размышления о жизни, и социальная и историческая лирика, и несколько поэм, и поэтические обработки других текстов (например, личное прочтение древнейшего «Эпоса о Гильгамеше»), и поэма эпохи перестройки «К морю синему», и, конечно, стихи о любви. Работа над двухтомником заняла почти два года. Пришлось все перелопатить, выверить, отредактировать и перевести в цифровой формат. В этой трудной работе автору очень помогла Елена Смирнова.
По словам Бориса, серьезно писать стихи он начал в 20 с небольшим лет, продуктивный поэтический период продолжался лет пятнадцать и закончился примерно в 37: «есть в этом что-то символическое...».
«Мне нравится сам литературный процесс: когда я пишу, то получаю удовлетворение. Мне нравится, как сопрягаются слова и что потом из этого получается. Смысл менее интересен, потому что смысла и так кругом много. А в литературную форму облекают его немногие, и писать тоже умеют немногие», — говорит Борис Щербаков.
Кстати, лет пять-семь назад он задался целью разобраться, что собой представляет современная российская литература. И не нашел ни одного интересного для себя писателя: «Если я читаю, скажем, Набокова, мне это нравится с литературной точки зрения. То же могу сказать о Гоголе, Пастернаке, например... А вот сегодняшние авторы не интересны; чувствуются способности, но пишут они как-то топорно, примитивно, много пошлости».
Насколько успешно продаются его книги, для Бориса «вообще не важно». Большую часть денег в их издание он вкладывал сам: в случае книги про Йемен и Ирак было 50:50, а издание двухтомника стихов финансировал полностью сам. Эти книги есть и в Сети.
В планах Щербакова — написать пособие по менеджменту. Благо, личного опыта ему не занимать: работа в Hewlett-Packard в начале
А еще книга рассказов — они «болтаются» в голове, надо записать. «Для этого требуется некая отстраненность, способность обособленно просуществовать какое-то время. Хотя бы несколько часов в день. Но сегодня даже этого нет. Ведь сейчас кризис, так что нельзя выпускать штурвала из рук», — говорит он.
Евгений Бутман, основатель и совладелец группы компаний IDEAS4RETAIL
Свою книгу «Ритейл от первого лица» с подзаголовком «Как я строил бизнес Apple в России» Евгений начал писать осенью 2011 г., а задумал за два года до этого. Книга охватывает
«Книга обо мне, о моей компании, о моей команде, о времени, о жизни», — говорит он. Побудительных мотивов «взяться за перо», по его словам, было два.
Первый — профессиональный. В годы, когда Евгений с коллегами создавал розничную сеть re:Store, все пришлось придумывать самим, негде было прочитать даже о базовых вещах, связанных с ритейлом. И ему захотелось рассказать о том, как это делается, чтобы молодым бизнесменам было полегче. Тем более что удалось построить довольно успешный розничный бизнес не только в России, но и в ряде стран Европы. К тому же компания, которую он построил, уже перевалила за
Второй мотив — личный. «Я решил рассказать свою собственную историю о том, „как закалялась сталь“ — как из обычного и вполне домашнего молодого человека, закончившего математическую школу, институт и затем аспирантуру в НИИ, получился бизнесмен и руководитель крупной компании, что я приобрел, чего лишился. Мне казалось, что моя история довольно типична для всего поколения, я много лет наблюдал похожие истории вокруг себя», — говорит Евгений Бутман.
Особых склонностей к сочинительству он за собой ранее не замечал, если не считать удачных сочинений на школьных олимпиадах по литературе, в чем, естественно, не видел ничего особенного. Правда, последние годы писал статьи и колонки в «Бизнес-журнале», в «Секрете фирмы», иногда для сайтов Forbes.ru и slon.ru.
«Но это, конечно же, не писательство и не литература, в лучшем случае журналистика. Ну и так получилось, что я хороший рассказчик, к этому у меня есть способности, я легко пишу, у меня довольно интересный сплав гуманитарного мышления, доставшегося мне от мамы-филолога, и склонности к анализу — следствия моего образования и способа думать», — говорит он.
В мае 2011 г. Евгений должен был покинуть компанию и уйти в свободное плавание. И почти сразу начал думать о книге. Взялся за нее в сентябре, работал месяца три, потом забросил рукопись и вернулся к ней лишь в августе 2012 г. — в отпуске, на море.
Конечно, купался, загорал, развлекался, но каждый день по 4,5 часа работал. За две недели переработал всю книгу, написал с нуля предисловие, вступление, послесловие и три новых главы.
«Трудно было на одном эмоциональном уровне описывать давние и недавние события, пришлось над этим потрудиться. Все эти две недели я был в сосредоточенном и замкнутом состоянии, держал в голове всю книгу, всю историю, весь сюжет, боялся расплескать, потерять. А потом я несколько месяцев из себя „убирал“ эту книжку, освобождал мозги и память, — вспоминает он. — Я открыл для себя это занятие и увлекся им. В какие-то моменты погружался полностью. Потом, после сдачи книги в печать, мне очень не хватало этой ежедневной работы».
По словам автора, книга «Ритейл от первого лица» продается довольно успешно, но гораздо важнее то, что она широко разошлась в бизнес-среде. В какой-то момент у него даже появилось ощущение, что практически каждый новый человек, с которым он встречался, например, в прошлом году, или уже прочел эту книгу, или слышал о ней.
«Я думаю написать еще одну, думаю над ней, я знаю, о чем она будет, но случится это, скорее всего, не скоро. А может, и никогда», — говорит Евгений Бутман.
Дмитрий Конаш, региональный директор компании Intel в странах СНГ
Первая книга Дмитрия «Сохранить и приумножить» была опубликована в начале 2012 г. и посвящена частным инвестициям и управлению личными финансами.
«Я давно интересуюсь этой темой и несколько лет назад пришел к выводу, что надо написать книгу. Хотелось поделиться и собственным опытом, и подходами, которые известны и которые работают, рассказать о том, чего реально можно ожидать», — говорит он и приводит несколько аргументов, почему такая книга нужна в России.
Во-первых, лишь очень-очень немногие,
По словам автора, книга продается более чем успешно, в свое время на сайте Оzon.ru она была названа бестселлером.
«Для меня это важно. И, в общем, я этим горжусь, — говорит Дмитрий. — Это не способ зарабатывания денег, а хобби. И раз люди книгу покупают, безусловно, это очень приятно».
В 2013 г. он издал книгу на английском языке «Make Money in BRIC Stocks» — тоже про частные инвестиции, но только на развивающихся рынках. Она продается на Amazon.com и Apple iTunes, но гораздо хуже, признает Дмитрий Конаш: «Просто потому, что там гораздо больше на эту тему пишут и там гораздо сложнее подняться над уровнем шума».
В самом начале 2014 г. поступила в продажу его третья книга — «Как инвестировать», это более простой вариант книги «Сохранить и приумножить», но в него включено то интересное, что происходило в этой сфере в последние два года.
Темпами ее распространения Дмитрий доволен: с учетом продаж через Apple iTunes и Google Play в среднем по
Вдвоем с приятелем они разработали удобный «портфельный менеджер», позволяющий частному инвестору на одном экране видеть, как ведут себя все его инвестиции на основных мировых рынках. Сначала только для себя, потому что зарубежные инструменты такого рода казались им дорогими. А потом подумали, что это будет интересно и другим людям, занимающимся частными инвестициями, и открыли бесплатный ресурс essentialportfolio.com.
Будучи частными инвестором уже 20 лет, свой личный инвестиционный опыт Дмитрий Конаш считает «безусловно, вне всякого сомнения, успешным». Его инвестиционный портфель выстроен таким образом, что дает такую же доходность, как американский фондовый рынок, но уровень риска — за счет определенных методов оптимизации — ниже. «Я инвестирую в очень комфортных для себя условиях: сплю по ночам, у меня есть время для общения с друзьями, с семьей, и есть время для написания книг. При этом все время идет процесс инвестирования», — поясняет он.
Сейчас Дмитрий Конаш в соавторстве с несколькими друзьями, в том числе специалистами по медицине, пишет еще один труд. Уже не об инвестициях, а о том, как людям, которые перешагнули
Окончание в следующем номере
